ランニング

2019年1月13日 (日)

第20回ハイテクハーフマラソンのフル参加

毎年この時期に行われるハイテクハーフマラソンですが、今回20回記念大会ということでフルが新設されました。完走メダルも出るということでエントリー。

スタートフィニッシュ会場は赤羽駅から徒歩15分程の荒川河川敷。

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十分な広さとトイレ設置でストレスなく準備ができました。

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フルは、下流と上流のそれぞれのハーフのコースを両方走ることになります。
9:30に号砲がよくわからず何となくスタート。スタート時は曇り空でしたが、急速に回復。風も微風で走りやすいコンディションでした。

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10㎞過ぎの第1折り返しまでは、膝の痛みもさほど気にするほどではなくキロ6分程で順調に進みました。

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ところが、この東武のりょうもう号を撮った後から、急激にペースダウン。

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まずは、意識が朦朧となる瞬間が度々訪れるようになり、エネルギー切れで脚が上がらなくなり、果ては右足のふくらはぎと太ももに攣りが発生。ヘッドバンドの締め付けが頭への血の循環を悪くしていたようで、それを外したら意識の方は大丈夫になりました。15㎞過ぎのエイドステーションで、バナナ2個とジェル1個を食べてエネルギーも回復してきたのですが、攣りだけは改善せず、スピードを上げるために脚を上げるとピキッピキッと痛みが走る状態で、キロ10分まで落ち込んでしまい、そのままペースを上げることができなくなりました。

このままレースを続けても制限時間内にゴールできそうになさそうになり、また膝が悲鳴を上げてきたので、20㎞過ぎにリタイアすることを決断。中間地点の会場のところまできて断念しました。

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リタイヤするのは、マラソンを始めてから初めてのこと。完走できないと、メダルどころかTシャツやドリンクももらえず、手ぶらで帰ることに。とても悔しいことでした。この無念は、2月の京都で晴らすことにします。

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2018年12月31日 (月)

2018年を振り返って

正月からインフルエンザで寝込んでしまい正月休みが吹っ飛び、夏には右膝を痛めて走れなくなった2018年。これから秋のシーズンという時で、7大会にエントリーしてたのですが、4大会はキャンセル、3大会には出場しましたが、抽選で当たったからとか地元開催だからという理由で強引に出場、まともな走りはできませんでした。いまだに完治しておりません。ランニングに関しては、散々な年でした。

1月
・京王百貨店元祖有名駅弁と全国うまいもの大会

2月
・ヨコハマ鉄道模型フェスタ
・115系湘南色スタンプラリー
・第52回青梅マラソン(30㎞)
・第12回ふかやシティハーフマラソン(ハーフ)

3月
・第6回古河はなももマラソン(フル)
・第3回久喜マラソン(ハーフ)

4月
・第27回幸手市さくらマラソン(10マイル)
・第28回かすみがうらマラソン(フル)

5月
・第30回春日部大凧マラソン(ハーフ)
・箱根フリーパスでの箱根観光
・おおみや鉄道ふれあいフェア

6月
・第25回ビーナスマラソン(ハーフ)

7月
・鉄道博物館新館オープン

8月
・埼玉マラソングランドスラムのロードレースマスター認定
・8/11にランニング中に右膝を痛め、走れない状態になる
・ハイグレード列車「なごみ」の旅(上野-あしかがフラワーパーク間)

9月
・(応援・宴会のみ)ナゴヤドームリレーマラソン
・明知鉄道・豊橋鉄道完乗

10月
・鉄道フェスティバル(日比谷公園)
・高崎鉄道ふれあいデー
・川越車両センターまつり
・(×)東北宮城復興マラソン(フル)
・アクアラインマラソン2018(ハーフ)
・東京メトロ千代田線6000系特別運転
・(×)水戸黄門漫遊マラソン(フル)

11月
・家族旅行(長野県戸隠)
・岡山マラソン2018(フル)
・岡山県の鉄道乗車
・(×)上尾シティマラソン(ハーフ)
・(×)大田原マラソン(フル)

12月
・第4回さいたま国際マラソン(フル)
・ぐんまワンデー世界遺産パスの旅

(×)はエントリーしたけど参加しなかった大会

埼玉マラソングランドスラムのロードレースマスターの認定(埼玉県内の協賛の大会に出場し、トータルで100マイル(160㎞)走破するのが条件)を受けるため昨年秋から埼玉の大会を中心に参加してました。さいたま国際、上尾シティ、小川和紙(以上2017年)、ふかやシティ、久喜、幸手さくら、春日部大凧の計7大会でクリア。8月10日に認定証が届きました。今年の秋の大会に弾みがついたと思いきや、8月11日の日中のランニング中に膝裏が急に痛み出し走れなくなりました。3年前に左膝の半月板を痛めた時と同じ痛み。更に55歳の誕生日に行った「なごみツアー」の車内で揺れにふらついた時に悪化させてしまい、いまだにまともに走れない状態が続いてます。ランニングに関しては天国から地獄に突き落とされた年でした。来年になったらスパッと治ってくれないかなと期待してます。

来年は1からやり直しです。まともに走れるようになったら、ランニングフォームから直さないといけないなと思っております。また、旅ランも増やしていきたいです。

仕事も今年以上に忙しくなりそう。

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2018年12月 5日 (水)

岡山 Rail&Run まとめ

岡山 Rail&Run まとめです。

今年の春、岡山マラソン2018にエントリーし、抽選の結果見事当選。折角遠くまで行くのだからと、年休をまとめて取って乗り鉄も計画。都合3日間岡山を満喫してきました。一般的な観光はほとんどなく、乗るか走るかの3日間。私には、十分満足できる旅になりました。

1日目と3日目に使用した乗車券。岡山始点だと岡山を2度通ることになり分断されるため、1駅先の法界院を始点に津山-新見-倉敷-岡山-東京で1枚の切符として発行してもらいました。これで夕飯2食分は浮いた計算。

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1日目(2018年11月10日)
1.岡山マラソン受付
2.ハローキティ新幹線と黄色い電車
3.津山まなびの鉄道館1
4.津山まなびの鉄道館2
5.津山-新見-岡山

2日目(2018年11月11日)
6.岡山マラソン1
7.岡山マラソン2
8.岡山電気軌道

3日目(2018年11月12日)
9.倉敷美観地区
10.水島臨海鉄道1
11.水島臨海鉄道2
12.岡山駅にて
13.吉備線
14.井原鉄道1
15.井原鉄道2
16.ちょこっとだけ広島県
17.快速サンライナー・宇野線
18.さようなら岡山

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2018年11月20日 (火)

岡山 Rail&Run(7) 岡山マラソン2

岡山 Rail&Run、その7です。

「マラソン終わったら、これに乗りたい」との思いを胸に、コースを進みます。

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10㎞辺りまでに5時間のペースランナーも抜き、脚も何とか持っており、これは予想に反して5時間切れるのではないかと思いました。

が、15km辺りから急にペースダウン。練習ができないため筋力とスタミナが落ちており、体重も増えて体全体に重く感じ、そして、膝の痛みが出てきてしまいました。悪いものが一気に噴き出した感じ。まだ半分も行ってないのに。これは、相当過酷な闘いになりそうです。

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2018年11月19日 (月)

岡山 Rail&Run(6) 岡山マラソン1

岡山 Rail&Run、その6です。

朝6時半過ぎの岡山駅です。

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2018年11月14日 (水)

岡山 Rail&Run(1) 岡山マラソン受付

11月11日に開催される岡山マラソンに抽選で当たり、観光(と言っても乗り鉄ですが)も含めて3泊4日(車中泊含む)で行くことにしました。
前日に受付が必要なので、前日入りです。

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先月のアクアラインマラソンの時よりはよくなっていますが、脚は完全には治っていない状態。練習もできず、ぶっつけ本番で臨みます。

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2018年10月29日 (月)

神頼み3 子の権現様

なかなか膝が治らないので、神頼みその3、埼玉県飯能市にある子の権現様にお参りに行きました。正式には、大鱗山雲洞院天龍寺です。足腰の神様として有名です。

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多くは歩いて訪れるようですが、膝が悪いので車で来ました。ただ、車道は細く急で、運転には神経を使いましたし、対向車が来たらすれ違うところで退避しないとどこでもすれ違える道ではありませんでした。

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2018年10月21日 (日)

アクアラインマラソン2018 ハーフに参加しました

8月に痛めた膝は、まだ完治してません。先週の東北みやぎ復興マラソンは出場しませんでした。本来なら、このアクアラインマラソンも出場辞退すべきだったと思いますが、3次抽選でやっと当てた出走権、2年に1回しか開催されない大会、アクアラインを走れるということで、強引に参加しました。歩行には問題ないので、ひょっとしたら本番も痛みなく走れるのではないかと淡い期待をしてました。

京葉線東京駅。6:52の快速木更津行きは、アクアラインマラソンのための臨時列車。でも、ディズニー来訪者も多数乗車してました。

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2018年10月10日 (水)

ちばアクアラインマラソンのゼッケン到着

10月7日、ゆうパックでちばアクアラインマラソンのゼッケン他が届きました。

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ゼッケンの他に、公式プログラムと参加賞のスポーツタオルと、キャピタランというシューズの紐と、サンブスギのコースター等々が入っていました。

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大会まであと10日余り。とても楽しみにしているのですが、脚の怪我が完治しておらず、完走できるかとても不安です。制限時間ギリギリでもいいから完走したいです。

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2018年9月17日 (月)

神頼み

8月11日、ランニング中に右膝裏側に激痛が来て走れなくなりました。3年前の左膝に続いて、今度は右膝。半月板損傷で痛めた左膝と同じ位置が痛くなりました。
「また、やってしまったか(泣)」
ここ1か月整形外科でリハビリ治療に通い、やっと1週間ほど前から普通に歩けるようになり、階段の昇り降りもできるようになりました。しかし、まだ走ることができません。駆けだすと痛みが出ます。なので、横断歩道で信号が変わりそうな時は速足ができないので諦めて次を待ちます。
1か月経てば走れるぐらいに快復すると予想していたのですが、なかなか治らない。秋のマラソンシーズンが迫ってきているので焦ってます。

ということで、神頼みです。足の神様の川越八幡宮にお参りに行ってきました。

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お守りも買ってきました。青・紫に続いて、今度は赤。

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自宅から片道約15km。過去2回は練習がてら走ってお参りしに行ったのですが、今回は車です。走って行きたかったな。

早く走れるようになりますように。その後、速く走れるようになりますように。

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